Aby dokonać rezerwacji danego terminu - kliknij w przycisk "rezerwuj"

Nasze warsztaty bazują na interaktywnych ćwiczeniach, pracy z końmi (Horse Assisted Education) oraz relaksie w otoczeniu przyrody.

Blok jeździecki: Konie & SPA - Horse Assisted Education

• Cel: Poszukiwanie harmonii pomiędzy ciałem a umysłem - rozwój kompetencji interpersonalnych, współpraca, zaufanie w połączeniu z odnowa biologiczną.
• Zajęcia:
  • Zajęcia praktyczne prowadzone w otoczeniu natury, podczas których uczestnicy uczą się pracy z końmi, zarówno z ziemi, jak i w siodle.
  • Ćwiczenia skupiające się na budowaniu relacji z koniem oraz wypracowaniu spokoju i opanowania w komunikacji z tymi zwierzętami.
  • Sesje z końmi mające na celu budowanie zaufania, wyznaczanie granic, czy radzenie sobie z presją.
  • Relaks w SPA – Wanna Termalna LAVA, Jacuzzi i Bania – elementy odnowy biologicznej.
  • Krótkie sesje medytacyjne - pomocne w nauce relaksacji i akceptacji siebie.

Blok plastyczno - manualny: Wyrażanie Emocji i Samoświadomość

• Cel: Identyfikowanie i zdrowe wyrażanie swoich emocji.
• Zajęcia:
  • Koło Emocji: Omówienie z wykorzystaniem "Koła Emocji", które pomoże uczestnikom nazwać i rozpoznać różne emocje.
  • Kreatywna Sesja Plastyczna: Uczestnicy tworzą prace plastyczne przedstawiające ich obecny stan emocjonalny. Każdy uczestnik prezentuje swoją pracę i wyjaśnia, jak się czuje.
  • Refleksja Grupowa: Wspólne omawianie sytuacji, w których uczestnicy doświadczyli silnych emocji, i jak na nie reagowali.

Blok artystyczny: Budowanie Pewności Siebie i Samooceny

• Cel: Wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie - zajęcia interaktywne.
• Zajęcia:
  • Plakat Mocnych Stron: Uczestnicy zapisują na plakatach swoje mocne strony oraz to, z czego są dumni, a następnie plakaty są wystawiane.
  • Wyzwania Budujące Pewność Siebie: Krótkie aktywności, takie jak rozwiązywanie łamigłówek czy małe wyzwania zespołowe, aby wspierać współpracę i indywidualne osiągnięcia.
  • Ćwiczenie Afirmacji: Tworzenie listy osobistych afirmacji, które można codziennie stosować.

Blok relaksacyjny: Umiejętności Radzenia Sobie ze Stresem

• Cel: Nauka zarządzania stresem i rozwijania zdrowych mechanizmów radzenia sobie.
• Zajęcia:
  • Techniki Oddychania: Nauka prostych ćwiczeń oddechowych, aby radzić sobie z lękiem i stresem.
  • Tworzenie Piłek Antystresowych: Tworzenie własnych piłeczek antystresowych - jak je stosować w sytuacjach stresowych.
  • Relaksacja Przewodzona: Krótkie ćwiczenia medytacyjne lub wizualizacje, aby praktykować techniki relaksacyjne.

Blok integracyjny: Umiejętności Społeczne i Budowanie Pozytywnych Relacji

• Cel: Rozwijanie umiejętności komunikacji, empatii i rozwiązywania problemów w kontekstach społecznych.
• Zajęcia:
  • Odgrywanie Scenek: Uczestnicy odgrywają scenki z trudnymi sytuacjami społecznymi, takimi jak rozwiązywanie konfliktów lub wprowadzanie się w nowe towarzystwo.
  • Gry Zespołowe: Wyzwania grupowe, które wymagają współpracy i poprawiają umiejętności społeczne.
  • Mapa Empatii: Ćwiczenie, w którym uczestnicy starają się zrozumieć uczucia i perspektywy innych osób, analizując scenariusze z życia codziennego.

Blok teatralny: Radzenie Sobie z Presją Rówieśniczą i Podejmowanie Decyzji

• Cel: Wyposażenie uczestników w strategie radzenia sobie z presją rówieśniczą i podejmowania zdrowych decyzji.
• Zajęcia:
  • Drzewo Decyzji: Nauka mapowania konsekwencji różnych decyzji za pomocą "drzewa decyzji".
  • Role-playing: Scenki, w których uczestnicy uczą się, jak powiedzieć "nie" lub asertywnie wyznaczać granice w obliczu presji rówieśniczej.
  • Dyskusja Grupowa: Otwarta dyskusja na temat powszechnych presji, którym uczestnicy muszą stawiać czoła, oraz jak skutecznie sobie z nimi radzić.

Blok sceniczny: Wyznaczanie Celów i Planowanie Przyszłości

• Cel: Pomoc uczestnikom w wyznaczaniu osobistych celów i pracy nad ich przyszłymi aspiracjami.
• Zajęcia:
  • Tworzenie Tablicy Wizji: Tworzenie tablicy wizji, na których przedstawiają swoje przyszłe aspiracje i cele.
  • Ćwiczenie Celów SMART: Nauka, jak wyznaczać cele Specyficzne, Mierzalne, Osiągalne, Istotne i Określone w Czasie.
  • Zamknięcie Warsztatów: Każdy uczestnik dzieli się jednym celem, nad którym chce pracować, oraz jak planuje go osiągnąć.

Blok aktywności: Life – Work Balance - sport, praca i aktywność fizyczna

• Cel: Pomoc uczestnikom w budowaniu współpracy i zaufania w grupie.
• Zajęcia:
  • Gry zespołowe: siatkówka plażowa, wodna baloniada i inne
  • Zajęcia sportowe i fitness z fizjoterapeutą – zależność między aktywnością fizyczną, a zdrowiem fizycznym i psychicznym
  • Zajęcia terenowe: Wykorzystanie natury do budowania więzi i uczenia się o równowadze Bio- Life – Balance

Świadczenia

• Zakwaterowanie w Pałacu pod Bocianim Gniazdem, 
• Wyżywienie All-Inclusive: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja, suchy prowiant na drogę (opcja z transportem) stół szwedzki — zdrowe przekąski + woda do woli.
• Ubezpieczenie NNW w PZU Życie na 30 tys. zł 
• Opieka — Doświadczona kadra: kierownik kolonii, wychowawcy, animatorzy i instruktorzy zajęć tematycznych;
• Bardzo bogaty program zajęć w tym dyskoteki animacyjne, ogniska i grille.
• Dyskoteki animacyjne, ogniska i grille;  
• Gry i zabawy sportowo – rekreacyjne w tym parada kolorów, wejście na ściankę wspinaczkową i zabawy w „Małpim Raju”, wycieczki piesze, wieczorne zabawy tematyczne,
• SPA warsztaty — czyli jacuzzi, wanny termalne i inne atrakcje w centrum SPA wodne szaleństwa.
• Możliwość prania odzieży każdy, kto zabierze trochę proszku do prania będzie mógł skorzystać nieodpłatnie z pralki. Oczywiście nauczymy ręcznie prać. 
• Ubezpieczenie na fundusz gwarancyjny i pomocowy
• Odpoczywamy od Internetu, TV i telefonów, które na czas zajęć są deponowane u wychowawców i wydawane w ustalonych przerwach. 
• Kontakt do ośrodka +48 598115149
• Przy przyjęciu dziecka na kolonie wymagana jest podpisana karta kwalifikacyjna uczestnika oraz dodatkowe zgody na zajęcia, oraz oświadczenia.

Runowo to malownicza wieś kaszubska w woj. pomorskim, położona na skraju lasu niedaleko Lęborka około 40 km od morza. Górzysta okolica, rezerwat przyrody Grodzisko Runowo, potoki i jezioro oraz niezapomniany klimat sprawiają, że każdy, kto odwiedza te tereny, zakochuje się w nich...

Transporty
Przyjazd samodzielnie na ośrodek od godz. 15:00 do 18:00,  odbiór do godziny 11.00.

TRANSPORT za dopłatą odbywać się będzie PKP, busami lub autobusami rejsowymi przy min 6 os. z danego miasta, pod opieką wykwalifikowanego konwojenta. Organizator zastrzega sobie  możliwość wyjazdu w dniu poprzedzającym imprezę, przesiadek zmiany rozkładu jazdy, oraz środka transportu. Miejsca oznaczone * są do potwierdzenia. Szczegóły miejsc zbiórek oraz godziny i daty wyjazdów podane zostaną na tydzień przed obozem.

Fakultety i dodatki
Dodatkowe zajęcia konne realizowane przy zebraniu min. 4 os na danym poziomie dostosowywane do wieku oraz umiejętności uczestników. Możliwość wykupienia na miejscu w ośrodku lub przy rezerwacji. Ilość miejsc ograniczona. Uczestnik imprezy jeździeckiej musi spełniać kategorię wagową (max.do 75kg), a w razie wątpliwości wyraża zgodę na wykonanie pomiaru wagi. Kryterium wymagane jest z/w na bezpieczeństwo uczestnika i względy dobrostanu koni.
Dodatkowe zajęcia realizowane przy zebraniu min. 4 os na danym poziomie dostosowywane do wieku oraz umiejętności uczestników. Możliwość wykupienia na miejscu w ośrodku lub przy rezerwacji. Ilość miejsc ograniczona.